Bolesť sa neobmedzuje len na fyzickú bolesť. Vedci odhaľujú, že fyzická bolesť často odráža to, čo sa v skutočnosti deje s našou psychikou.
Predstavujeme vám zoznam najčastejších bolestí spojených s emočnými poruchami.
1. Bolesť hlavy
Bolesť hlavy je najčastejším príznakom silného stresu a úzkosti. Vedci odporúčajú naučiť sa relaxačné techniky a odviesť pozornosť od zdroja stresu. Nájdite si aktivity vo voľnom čase, ktoré vám pomôžu zabudnúť na bolesť!
2. Bolesť v krku
V krku sa nám má hromadiť bolesť, ktorá je spojená s myšlienkami na traumu a nepochopením, že niektoré veci sa zmeniť nedajú. Tu nepomôže žiadna masáž, ak konečne nepochopíme, že sme len ľudia. Všetci máme právo robiť chyby, musíme zmeniť svoje mentálne nastavenie.
3. Bolesť v ramene: Bežný problém pre tých, ktorí nevedia prejaviť svoje emócie.
4. Bolesť v hornej časti chrbta: Vzniká pod vplyvom pocitu nemilosti, osamelosti a nedocenenia.
5. Bolesť dolnej časti chrbta: Táto bolesť je spôsobená najmä starosťami, ako sú starosti s peniazmi.
6. Bolesť v lakti: Predstavuje strach zo zmeny. Doprajte si viac slobody!
7. Bolesť v rukách: Nesprávne vyjadrenie emócií a neschopnosť spojiť sa s ostatnými. Možno je čas spoznať nových ľudí?
Zodpovedá toto vysvetlenie fyzickej bolesti s emocionálnymi poruchami vašej skúsenosti? Podeľte sa s nami o svoje skúsenosti s bolesťou a psychikou!
Páčil sa vám náš článok? Zdieľajte ho so svojimi priateľmi a potešte ich správami z redakcie pekných novín!
