Chrumkavé zapečené cuketové rolky – ideálny zdravý snack 🥒🧀

Ak hľadáte chutný, no zároveň jednoduchý recept, tieto zapečené cuketové rolky vás určite nesklamú!

Spojenie jemnej cukety, lahodného syra a šunky vytvára dokonale vyváženú chuť, ktorú si zamilujete už po prvom súste.

Ingrediencie:

  • 2 stredne veľké cukety 🥒

  • 12 plátkov šunky 🧀

  • 12 plátkov syra (napríklad mozzarella alebo eidam) 🧀

  • 140 g strúhanky 🍞

  • 80 ml olivového oleja 🫒

  • Soľ a čierne korenie podľa chuti 🧂

Postup prípravy:

  1. Začnite tým, že si predhrejte rúru na 190°C, aby sa už pripravovala na pečenie. 🌡️

  2. Cukety umyte a nakrájajte ich na tenké plátky pozdĺžne. Pokúste sa ich nakrájať rovnomerne, aby sa rolky dobre zrolovali.

  3. V miske zmiešajte olivový olej, soľ a čierne korenie podľa chuti. Každý plátok cukety ponorte do tejto ochutenej olejovej zmesi, aby sa plátky dobre ochutili. Nezabudnite nechať prebytočný olej odkvapkať.

  4. Po tom, čo máte plátky cukety ponorené v oleji, ich obalíte v strúhanke, čím získajú krásnu chrumkavú kôrku počas pečenia. 🍞

  5. Na každý plátok cukety položte plátok šunky a plátok syra. Potom opatrne zrolujte cuketu s náplňou dovnútra, aby ste vytvorili chutné rolky.

  6. Rolky umiestnite na plech, ktorý ste predtým vyložili papierom na pečenie, a pečte ich v predhriatej rúre asi 30 minút, alebo až kým sa syr vnútri nerozpustí a cuketa nezíska zlatistú farbu. 🧀

Tieto zapečené cuketové rolky sú skvelé ako ľahká večera alebo rýchly obed. Môžete ich podávať s obľúbeným dresingom alebo čerstvým šalátom. Ak máte radi chrumkavé jedlá, tento recept si zaručene zamilujete! 😋

Zdieľajte tento recept, Vaši priatelia si ho tiež určite zamilujú.

Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.

Zdroj: https://www.youtube.com/watch?v=ClQb9VafU5I&ab_channel=CookistWow

Ďalšie chutné recepty:

Nepečená medovo-želatínová dobrota! Mňam!

🫐 Koláč s čučoriedkami – vynikajúci dezert!