Čučoriedky tento rok rozhodne vedú! Nadišiel čas, kedy si ich môžeme vychutnať naplno.
Toto ovocie obsahuje vitamíny A a C, tiež sú bohatým zdrojom fosforu, vápnika, horčíka, sodíka a železa.
Plody sú bohaté na antioxidanty a znižujú tak množstvo cukru v krvi.
Sú priamo stvorené pre diabetikov.
Nižšie je 5 liečivých vlastností čučoriedky.
- Čučoriedky za svoju krásnu farbu vďačí antokyonom, ktoré potláčajú šírenie rakovinových buniek. Navyše obsahujú aj kyselinu gallovou, ktorá tieto bunky tiež eliminuje bez poškodzovala tie zdravé.
Vedci z celého sveta opakujú, že vysoké množstvo antokyanov zlepšuje zrak. Z tohto dôvodu by čučoriedky mali konzumovať hlavne vodiči, piloti, alebo ľudia, ktorí pracujú pri počítači.
Napríklad v kanceláriách v Japonsku je šťava z čučoriedok priamo nevyhnutná. Unaveným očiam zabezpečuje potrebnú úľavu. Čučoriedkový extrakt sa tiež pridáva do kvapiek a tabletiek pre regeneráciu očnej buľvy..
3. Detox a chudnutie
Americké čučoriedky obsahujú triesloviny, ktoré bojujú s batériami a blokujú toxíny. Čučoriedky viažu toxíny a ťažké kovy – tým detoxikujú organizmus. Vláknina a pektín zasa podporujú trávenie.
4. Silné srdce
Podľa najnovších výskumov z Harward znižuje konzumácie čučoriedok riziko srdcových chorôb a problémov s krvným obehom.
Má pozitívny vplyv na cievy a zlepšuje priepustnosť. Znižuje vysoký krvný tlak, hladinu zlého cholesterolu a zvyšuje hladinu toho dobrého.
5. Zbraň proti starnutiu!
Konzumácia veľkého množstva čučoriedok tiež regeneruje zničené nervové bunky a navyše podporuje vznik nových.
Podporuje dobrú pamäť, spomaľuje procesy starnutia a tiež zaručia krásnu pokožku – to všetko vďaka vitamínom A a C.
Bonus: Vývar z listov čučoriedky zase lieči a zmierňuje zápal močových ciest. Konkurencia brusníc?
Perfektné, nie ? 🙂
Zdieľajte tento článok a podeľte sa s ním na Facebooku.
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.
zdroj: takprosto.cc
