Feferónky nie sú len obľúbeným korením v kuchyni, ale aj prírodným liekom s množstvom zdravotných výhod.🌶️🔥
Ich štipľavá chuť nielen povzbudzuje chuťové poháriky, ale zároveň pomáha zmierniť bolesť, podporuje správne fungovanie organizmu a chráni pred rôznymi ochoreniami.
Hoci v európskom ľudovom liečiteľstve nemajú dlhú históriu, postupne si získali svoje miesto popri tradičných prírodných liekoch, ako sú cibuľa, cesnak či chren. Pozrime sa na desať terapeutických vlastností feferóniek, ktoré by ste rozhodne nemali prehliadať!
1️⃣ Uľavujú pri bolesti hrdla
Feferónky dokážu efektívne uvoľniť hustý hlien nahromadený v dutinách, čím uľahčujú dýchanie pri upchatom nose. Stačí zmiešať štipku semienok feferónky s pol decilitrom vlažnej vody, nechať zmes odstáť 20 minút a potom osladiť trochou medu. Nápoj popíjajte pomaly, aby ste dosiahli čo najlepší účinok.
2️⃣ Pomáhajú pri prechladnutí
Feferónky obsahujú látky s expektoračným účinkom, ktoré pomáhajú pri uvoľňovaní hlienov z dýchacích ciest. Po ich konzumácii sa žalúdočná sliznica mierne podráždi, čo stimuluje žľazy v pľúcach k zvýšenej produkcii hlienu. Vďaka tomu sa usadený hlien v prieduškách ľahšie uvoľňuje. Tento účinok môžete zosilniť pridaním feferónky do horúcej polievky.
3️⃣ Podporujú zdravie ďasien
Ak vás trápia zapálené ďasná, skúste si na zubnú kefku nasypať malé množstvo mletej feferónky a jemne si s ňou vyčistiť zuby. Prírodné antibakteriálne účinky feferóniek môžu pomôcť zmierniť zápal a podporiť zdravie ústnej dutiny.
4️⃣ Zmierňujú bolesti svalov a kĺbov
Pri bolestiach v oblasti slabín môže byť užitočná domáca tinktúra z feferóniek. Na jej prípravu budete potrebovať 20 feferóniek, ktoré nasekáte nadrobno a zalejete 50-stupňovým liehom v dvojdecilitrovej sklenej nádobe. Po uzavretí necháte tinktúru lúhovať 10 dní, následne ju prefiltrujete. Aplikujte ju denne na bolestivé miesto, kým ťažkosti neustúpia.
5️⃣ Podporujú zdravý krvný obeh
Pravidelná konzumácia feferóniek pomáha zlepšiť krvný obeh, posilniť srdce a cievy a podporiť zdravie nervového systému. Ich účinok ocenia najmä ľudia so sklonom k chladným končatinám či slabšiemu prekrveniu.
6️⃣ Pomáhajú pri problémoch s cirkuláciou
Ak vás trápi zlá periférna cirkulácia, môžete si pripraviť zmes z piatich lyžičiek mletej feferónky, pol pohára octu a pol pohára alkoholu. Po siedmich dňoch lúhovania jemne natierajte túto zmes na končatiny, čím podporíte prekrvenie a zmiernite nepríjemné pocity chladu.
7️⃣ Podporujú chudnutie
Feferónky prirodzene zvyšujú telesnú teplotu a tým urýchľujú spaľovanie kalórií. Obsahujú kapsaicín, ktorý podporuje metabolizmus a pomáha telu efektívnejšie spracovávať tuky. Ak ich zaradíte do jedálnička, môžu vám pomôcť pri redukcii hmotnosti.
8️⃣ Chránia pred žalúdočnými vredmi
Na rozdiel od rozšíreného mýtu feferónky nevytvárajú žalúdočné vredy, ale naopak, pomáhajú im predchádzať. Obsahujú kapsaicín, ktorý ničí baktérie spôsobujúce vredy a zároveň stimuluje slizničné bunky žalúdka, čím podporuje tvorbu ochrannej vrstvy. Vďaka tomu žalúdok lepšie odoláva podráždeniu a kyselinám.
9️⃣ Pomáhajú pri problémoch s pokožkou
Ľudia trpiaci psoriázou môžu vyskúšať feferónkový extrakt na zmiernenie nepríjemných symptómov. Štúdie ukázali, že kapsaicín obsiahnutý v papričkách dokáže znižovať zápal a svrbenie, čím prispieva k celkovému zlepšeniu stavu pokožky.
🔟 Podporujú rast vlasov
Ak vás trápi nadmerné vypadávanie vlasov, môžete si pripraviť vlasové tonikum z feferónok. Stačí lyžičku feferónkovej tinktúry zmiešať s decilitrom vody a dvakrát týždenne jemne vmasírovať do pokožky hlavy. Pre ešte lepší účinok môžete pridať aj extrakt z brezy alebo žihľavy, ktoré posilňujú vlasové korienky a podporujú rast nových vlasov.
Záver
Feferónky sú nielen skvelým dochucovadlom, ale aj prírodným liekom s množstvom pozitívnych účinkov na zdravie.
Od podpory trávenia cez zlepšenie krvného obehu až po starostlivosť o pokožku a vlasy – táto drobná, štipľavá paprika skrýva obrovskú silu.
Ak ich ešte nemáte v jedálničku, možno je čas im dať šancu a využiť ich liečivé vlastnosti naplno! 🌶️🔥
Ďalšie zaujímavé články, ktoré by Vás mohli zaujímať:
Táto mačacia policajtka svoju prácu berie naozaj veľmi vážne! Každý v okolí z nej má rešpekt!
