Možno ste doteraz netušili, aké úžasné účinky majú listy dule! Ak ste ich doteraz nevyužívali, je čas to zmeniť.
Prezradíme vám, prečo sa oplatí ich nazbierať a zaradiť do svojej domácej prírodnej lekárničky.
Prečo si nazbierať listy dule? 🌿
Väčšina ľudí pozná hlavne plody dule, no jej listy sú rovnako cenné a často končia nepovšimnuté. Ak máte možnosť, nazbierajte ich, usušte a využite ich v zimných mesiacoch. Pomáhajú pri problémoch so srdcom a pečeňou a podporujú celkové zdravie organizmu.
Čo všetko dokážu? 💚
Čerstvé plody aj sušené listy priaznivo ovplyvňujú činnosť srdca a pomáhajú pri ochoreniach pečene. Pravidelná konzumácia čaju z listov upokojuje nervový systém, zmierňuje úzkosť a nespavosť. Okrem toho podporuje chudnutie a pomáha zbaviť sa nadbytočnej vody v tele.
Ako si pripraviť čaj z listov dule? ☕
Jednu polievkovú lyžicu sušených listov zalejte šálkou horúcej vody a nechajte lúhovať 10 minút. Potom čaj rozdeľte na tri časti a vypite počas dňa. Tento lahodný nápoj podporuje trávenie, pomáha pri nachladnutí a chrípke a uľavuje pri žalúdočných a črevných problémoch.
Kedy sa listom dule radšej vyhnúť? ⚠️
Ľudia so zápalom tenkého alebo hrubého čreva a tí, ktorí trpia žalúdočnými vredmi, by mali dulové listy vynechať. Ich sťahujúci účinok môže spôsobiť kŕče alebo nepriechodnosť čriev.
➡️ Hľadáte prírodný spôsob, ako podporiť svoje zdravie? Čaj z listov dule môže byť skvelou voľbou! Vyskúšate ho aj vy? 🍵😊
Ďalšie články pre Vás:
Rýchly jahodový koláč, ktorý rozvonia celý dom!
