Datle sú dosť podceňované ovocie, čo je škoda. V skutočnosti sú mimoriadne zdravé a tento článok presvedčí aj tých najväčších skeptikov!
1. Datle výborne pôsobia na cievy.
Pomáhajú ich čistiť, takže pravidelná konzumácia znižuje riziko aterosklerózy, ale aj riziko mŕtvice a infarktu.
2. Pomáhajú pečeni bojovať proti toxínom.
Pečeň pracuje efektívnejšie a menej sa unaví, keď sú datle zapojené v našom jedálničku, naše telo je menej vystavené náchylnosti chorobám.
3. Sú bohatým zdrojom draslíka, takže sú skvelé pre srdce.
Zároveň pomáhajú znižovať hladinu nezdravého cholesterolu, ktorý je častým vinníkom srdcových problémov.
4. Datle sú bohatým zdrojom vitamínu A! Tento vitamín chráni naše oči a regeneruje rohovku.
Vďaka luteínu nás datle chránia pred škodlivými účinkami UV žiarenia.
5. Zaujímavé je, že datle majú aj analgetický účinok.
Pomáhajú zmierniť opuchy a redukovať infekcie v tele!
6. Pár datlí plus mandle a oriešky sú chuťovka plná energie!
Zdravý cukor dodáva veľa energie a zároveň stimuluje mozog. Datle sú teda povinným prvkom v jedálničku športovcov.
Siahli by ste teraz po týchto čarovných plodoch častejšie ?
Prečítajte si:
- Cudzia žena pomohla bezdomovcovi, ktorému obyčajným gestom zmenila doslova celý život!
- Lekári ju až 14-krát nabádali na POTRAT: „Niekto z hora mi však našepkával, že to bude v poriadku, počúvla som srdce a odmietla som!“
- 79-ročný deduško chodieval pravidelne do reštaurácie: Po jeho smrti dostala čašníčka list, ktorý jej do očí v sekunde nahrnul slzy
Liečivé vlastnosti datlí stoja za zdieľanie!
Napíšte nám komentár! Vaše názory sú vítane!
